Дефіцити, про які часто мовчать у поліклініках: цинк, омега-3 і замкнене коло

Дитина не сидить на місці, постійно істерить, а розвиток мовлення ніби «поставили на паузу»? Знайомо багатьом мамам. Часто в такій ситуації доводиться ходити по колу від спеціаліста до спеціаліста, отримувати випадкові заспокійливі і роками чекати, що «переросте». Хоча насправді проблема нерідко ховається в банальній біохімії.

Цинк і РДУГ-прояви

Низький рівень цинку часто пов’язаний з імпульсивністю та посиленням РДУГ-проявів. Цинк бере участь у роботі нейромедіаторів, і коли його не вистачає, дитині складніше контролювати імпульсивну поведінку.

Омега-3: паливо для мозку

Брак омега-3 повʼязують із нейрозапаленням і постійними спалахами гніву. Без достатньої кількості омега-3 нервова система буквально працює на межі — звідси і різкі емоційні реакції, і складнощі із саморегуляцією.

Харчова вибірковість — це замкнене коло

Дитина їсть лише макарони і відмовляється від м’яса чи овочів? Це не завжди просто «примхи». Навантажений кишківник і накопичений аміак можуть буквально просити «вуглеводного захисту» — простої, звичної їжі, яка не потребує складного перетравлення. Але це ще сильніше заганяє організм у дефіцити, з яких і почалася проблема, — і коло замикається.

Як розірвати замкнене коло

Замість сотень аналізів навмання та безсистемного прийому добавок працює точкова робота з біохімією: знайти конкретні дефіцити та збої, які стоять за поведінкою, і дбайливо повернути дитині ресурс — крок за кроком, а не одразу все.

Якщо діагноз РДУГ уже прозвучав, дивіться також, чим відрізняється первинний РДУГ від вторинного — і чому дефіцити можуть бути його причиною або підсилювачем.

Якщо ж вибірковість поки що виглядає як звичайний етап — почніть зі статті про те, чому дитина не хоче броколі й просить солодке.